中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 馬鈴薯富有營養,是抗衰老的食物之一。
剛好有雞湯就加了,雞湯了,因為小孩不怎麼吃辣所以就加了醬油,再多煮一會兒土豆有點軟,綿甜特別喜歡吃。炒硬了不喜歡吃。
用料
土豆 | 1個 |
醬油 | 3勺 |
鹽 | 3克 |
紅燒土豆片-雞湯的做法
一個土豆分成四塊後,切成片泡水裡。
鍋裡油燒熱,下土豆翻炒均勻,然後加熱雞湯燒到一定階段後,加鹽加2勺生抽,收幹也不要太乾,感覺土豆軟了,就可以出鍋了。
小貼士
1.這個做出來,有些醬油味道,還有些綿甜。