黃芪黨蔘紅棗枸杞薏米,這幾樣是個人煲湯時常用的標配,黃芪黨蔘補中益氣,對女生特別好。紅棗枸杞的功效就不用多說啦,薏米是去體內溼氣滴。
黑色的大花豆子是朋友送的補腎豆,形狀大小類似大白豆,反正黑色的東東都是補腎滴。
用料
瘦肉 | |
紅棗 | |
枸杞 | |
薏米 | |
黃芪 | |
黨蔘 | |
補腎豆 | |
薑片 | |
花生 | |
料酒 |
補腎益氣瘦肉湯的做法
燒一鍋水,加薑片料酒,將瘦肉洗淨切塊,下滾水燒開後撈出洗淨待用
將黃芪、黨蔘、枸杞洗淨裝入藥膳包,與紅棗、薏米、花生、補腎豆、瘦肉一起放入電燉鍋煲四個小時
出鍋放不放鹽都可以,個人是不加任何佐料直接喝滴~
小貼士
1.特地試了一下薏米花生豆子等等都不先浸泡,洗乾淨直接入鍋。煲四個小時後非常酥爛,所以可以省去浸泡滴時間。
2.電燉鍋簡直是煲湯煮粥神器,五顆星推薦^____^