寶寶版蛋黃焗南瓜【寶寶輔食】

寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟

15個月以上
食材特別特別簡單,只有南瓜、蛋黃、澱粉這3種,口感是甜糯的,帶一點微脆,過程也算得上超快手、0失敗了

用料  

南瓜 100克
澱粉 10克
熟蛋黃 1個
適量

寶寶版蛋黃焗南瓜【寶寶輔食】的做法  

  1. · 參考月齡 ·
    15個月以上,對食材不過敏的寶寶
    · 食材準備 ·南瓜去皮,切成豎條狀。
    南瓜100克 / 澱粉10克 / 熟蛋黃1個
    輔料:油

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 南瓜去皮,切成豎條狀。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 將南瓜條擺入屜中,上鍋蒸大約10分鐘。

    *這個蒸制的時間要控制好,不要蒸的太熟太過,否則後面很有可能會變成蛋黃焗瓜泥。。。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 熟蛋黃直接搗碎,放好備用。

    *我這裡用的是熟雞蛋黃,炒完以後是糯糯沙沙的,也特別好吃。如果愛吃外面帶一點鹹味的,你就用熟鴨蛋黃。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 等到南瓜條熟透後取出,晾涼,表面均勻地裹一層澱粉。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 鍋中刷油,擺入製作好的南瓜條。

    *正常的蛋黃焗南瓜這裡是用的油炸,因為寶寶吃嘛我就改成了煎的方式。但我建議這裡油最好刷的稍多一點,顏色啊、味道啊都會更好。如果是大人吃,這步你可以改成炸。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 開小火,煎至南瓜條多面都上色,變成微黃色取出。

    *之前咱們已經蒸10分鐘了,所以上色就可以取出來了,還是挺快的。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 另起鍋倒油,同樣稍多一點,放入蛋黃碎,翻炒均勻。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 然後加入南瓜條,繼續翻炒均勻。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 等到南瓜條上都均勻地裹上蛋黃碎,就可以盛出來了。

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 怎麼樣,是不是夠簡單?如果你想挑戰寶寶版的經典菜,我真心建議,先從這個試起,特別有成就感。很普通的食材只要裹一裹、炒一炒,分分鐘秒變搶手貨啊!

    所以,如果今天晚上你還沒想好安排什麼,就從它下手吧~

    寶寶版蛋黃焗南瓜「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第12張