參考月齡:15個月以上
做好端上桌後,軟糯的口感和噴香的氣息都為這個節日增色了幾分,易飽腹、有營養,今天學會這個方子明天給全家人都做上一份,過節的儀式感和年味就更濃厚了。
我給寶寶做的輔食都拍成了視訊,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!
用料
小米 | 50克 |
糯米 | 80克 |
紅豆沙 | 50克 |
黃油 | 15克 |
糖 | 10克 |
大棗、核桃、杏仁適量 | 適量 |
年味八寶飯 寶寶輔食食譜的做法
參考月齡:15個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:小米50克、糯米80克、紅豆沙50克、黃油15克、糖10克、大棗、核桃、杏仁適量
操作時間:30分鐘
美味指數:★★★★★
*以上食材量僅代表製作量,不代表寶寶的一餐食用量小米、糯米放入清水中,提前浸泡4小時。
大棗洗淨,切條去核。
黃油放入空碗中,隔熱水融化成液體。
*我這次用的是黃油,如果你們想要用自己熬製的豬油也是可以的。將浸泡好的糯米、小米全部倒入碗中,加入黃油、糖,攪拌均勻。
再加入沒過米的清水,我加入了大約100克,再次攪拌均勻。
碗中塗抹一層黃油,碗底依次擺入核桃、大棗、杏仁,在底部圍成一個閉合圈形。
*這一圈的食材不用固定,你可以和我的組合一樣,也可以自己在裡面再新增各類果乾,只要保持好果乾隊形就可以了。在堅果上方盛入糯米飯,用勺子輕輕按壓,抹平表面。
在糯米飯的四周,再依次擺入大棗、杏仁,同樣圍成一圈。
繼續放入糯米飯,用勺子輕輕按壓成中間低、四周高的形狀。
中間凹陷部分放入紅豆沙,輕輕抹平。
最後在表面放入剩餘米飯,並按壓平整。
將碗倒扣在盤中,給八寶飯脫模。
搞定~如果你脫模完覺得八寶飯有些涼了,還可以放入蒸鍋內再繼續蒸10分鐘左右,吃著會更熱乎一些。
想要口感更豐富,還可以自己往裡新增各型別果乾,總之隨意發揮。最後,君君祝大家元旦快樂!
小貼士
輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu990需要的話可以私聊我進輔食群