一道清新的什錦小炒~
關於蔬菜可放任何自己喜歡的蔬菜或家有什麼放什麼(可放土豆,豇豆,芸豆,芹菜,萵筍,蓮藕,西藍花,菜花,蘑菇,杏鮑菇……)菜譜中的調料用量剛剛好,因為火腿中有鹹淡,當然口重的可適當新增精鹽調味~
用料
❤食材共300g | |
黃瓜 | 70g |
火腿 | 80g |
洋蔥 | 30g |
胡蘿蔔 | 30g |
豌豆 | 30g |
玉米粒 | 30g |
四季豆 | 30g |
❤調料: | |
蒜 | 2瓣 |
精鹽 | 0.5鹽勺 |
雞精 | 1鹽勺 |
十三香 | 0.5鹽勺 |
耗油 | 2滴 |
白糖 | 1鹽勺 |
澱粉水(澱粉+清水) | 澱粉3g+清水60g |
小炒什錦(清新七彩蔬菜丁)的做法
準備材料~
澱粉水:
澱粉放入碗內,加入清水攪拌混合成澱粉水~所有食材洗淨切丁(形狀隨意),需要焯水的隔開放入盤中(豌豆,胡蘿蔔,玉米粒,豇豆)蒜切末備用~
焯水:
鍋內倒入適量清水,待水溫熱放入所需焯水食材,煮開焯水1分鐘,撈出裝盤控水備用~鍋內倒入適量油,放入蒜末炒出香味~
倒入所有食材,翻炒片刻~
加入精鹽,雞精,十三香,耗油,白糖炒勻~
澆入攪拌好的澱粉水,快速炒勻~
翻拌均勻,小炒就做好啦~盛出裝盤~
好清新鮮美~