玉米鬚枸杞茶(養生壺版)

玉米須也就是玉米上面的鬍鬚，一般情況下，人們在吃玉米的時候，都是會將這一部位給去除的，殊不知，玉米鬚也是有著很高的食療價值的。玉米鬚可以與枸杞一起煮水，製作成玉米鬚枸杞茶。而枸杞的養生效果也是極好的。玉米鬚性味甘平甜和。取鮮玉米鬚 20克左右(乾的約10克)水煎代茶飲，可降低血糖，適用於糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米鬚扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，性平，有廣泛的預防保健用途。把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後把湯水倒出，就是“龍鬚茶”。“龍鬚茶”口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的溼熱之氣。它還能利水、消腫。

用料  

玉米鬚枸杞茶(養生壺版)的做法  

1. 準備好玉米鬚乾的10克，新鮮的要用30克，枸杞子
   (玉米鬚我用乾的藥材店裡有賣)
   

2. 玉米鬚，枸杞子洗乾淨放進養生壺裡，
   加入2000ml清水

3. 開大擋煮開，轉去小擋煮30分鐘。

4. 煮好了顏色變深了，倒進杯子裡就可以喝了。
   我都是喝原味的，也可以放至溫溫的時候加入蜂蜜

小貼士

枸杞有一定的甜味，可以增加玉米鬚水的甜度，從而變得更加甘甜可口。可以加入適量菊花一起煮。