媽媽的春天菜譜之韭菜炒蛋

媽媽的春天菜譜之韭菜炒蛋的做法步驟圖

媽媽複製的文章(還沒煮就先用簡陋的簡筆畫敷衍一下)
春天這時候適合吃什麼?
如果白菜是冬天的扛把子,那韭菜就是春天的當家鮮。春天是韭菜最好的時候,配上春天的芽菜簡直是超級美味!
韭菜是宿根植物,冬天營養迴流根部。頭一茬韭菜在越冬時得到了地氣的充分滋養,初春時又最早接受到天氣的溫煦,這時候的韭菜最鮮美,也最養陽。
韭菜性味甘辛溫,可以溫腎助陽、益肝健脾。
陽虛怕冷的朋友,此時陽氣大升,尤其注意收斂自己的精氣神,少消耗,避風寒。溫陽,特別是暖下焦的的韭菜,補陽氣,又不給上半身添火,可以多吃些。

用料  

韭菜 一把
雞蛋 3個
各種調料

媽媽的春天菜譜之韭菜炒蛋的做法