包包菜,或者甘藍菜都可以,特別簡單特別快手的一個清拌菜,三餐皆宜。油菜心也可以這麼拌,非常乾淨清口。記錄於此,朋兒可隨時查閱。
用料
包菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 小半根 |
黑芝麻 | 適量 |
鹽 | 一小勺 |
雞精 | 一丟丟 |
香油 | 適量 |
花椒油(麻油) | 適量 |
清拌捲心菜的做法
包包菜切絲,胡蘿蔔切絲,開水焯菜,先放包包菜葉,大概30秒後,放胡蘿蔔絲,再過30秒左右差不多就可以出鍋了。
(如果是甘藍菜,時間要更短,可以先放胡蘿蔔絲半分鐘,再放甘藍菜絲,十秒左右就可以出鍋)。
總之,要保證菜絲熟切且脆,這是關鍵,如果焯水時間過了,口感軟面了,這菜也就算徹底廢了。趁熱拌,就當個半溫的菜,特別是冬天的早晨。放涼了拌,甚至可以提前拌出來進冰箱待會兒,適合夏天吃,就更清脆爽口了。
依次放鹽、雞精、香油、麻油,拌勻,沒錯,就這麼簡單。麻油是關鍵的關鍵,對我而言是必不可少的,實在不喜歡當然可以不必勉強。
最後撒些炒熟的黑芝麻,拌勻。芝麻的出現,瞬間讓菜菜靈動起來。每一口,既有菜汁的清爽,又有小小的芝麻香,簡單的美好😊。
小貼士
1、一定不要把菜焯老了。
2、麻油(花椒油),嘿嘿,最好還是加上哈!