上夜班匆忙的時候就會做低配版的三明治🥪解決晚飯 用料 吐司 2片 紫薯（紅薯、芋頭） 1個 減脂低配三明治🥪的做法 我對比了三種味道的（紫薯、紅薯、芋頭）紫薯最好吃 推薦紫薯口味的 超市買的吐司片有時間就無油烤一下面包片更加香，沒時間我就隨便包一下就路上吃了，餡料蒸熟壓成泥加點水或牛奶不然很乾的！ 高配版想了解一下的話dd哈哈哈
