三明治怎麼做才好吃

花樣，快手，營養。。。這是早餐的硬性標準，哈哈😃「湯圓三明治🥪」走起！用料吐司2片雞蛋1個湯圓4個番茄醬適量沙拉醬適量食用油適量會拉絲的「湯圓三明治🥪」的做法煮湯圓。早餐機預熱刷油，煎蛋🍳。盛出備用。放入一片吐司，...

用料醋酸鳳梨館120克洋葱，切塊12根新鮮紅辣椒，切段5克蒜頭1大匙橄欖油1茶匙香菜粉20克白酒醋15克糖125克水300克鳳梨，去芯，切片香辣奶油抹醬70克奶油，切塊，置於室温軟化1/4茶匙煙煉甜紅椒粉1/4茶匙凱宴辣椒粉3個巧巴達麪包，...

四月不減肥五月徒傷悲六月徒傷悲七月徒傷悲八月徒傷悲。。。用料全麥切片3片生菜3片西紅柿半個黃瓜半根黑胡椒適量番茄醬適量減肥無糖三明治的做法直接蒸一個雞蛋不用油西紅柿黃瓜切片西紅柿儘量吧中間的比較水的醬弄...

今天給家人做了簡單營養快手的可愛小兔吐司三明治，用吐司，火腿片，黃瓜片等食材做的，家人和孩子都喜歡。用料吐司片2片火腿2片鵪鶉蛋6個花生醬3勺蟹棒3根可愛小兔吐司三明治的做法所有的食材準備好備用。吐司片用模具壓出...

愛三明治🥪用低鹽雨潤精製培根🥓更好吃更健康！用料吐司片2片培根1片芝士碎適量蝦蓉或蝦3只豌豆適量鹽適量黑胡椒適量蕃茄醬適量烤芝士培根🥓三明治🥪的做法吐司把邊切掉，一會一起烤，培根切小塊蝦蓉豌豆加鹽和黑胡椒粉拌...

家裏有個嘴刁的娃，真的不知道要怎麼變花樣他才滿足！這個也是無意中發明的，得到他的稱讚！經常點餐要吃這個用料雞蛋1個全麥麪包片1片麥樂雞塊4塊馬蘇裏拉芝士少許泰式甜辣醬少許快手早餐～雞塊三明治～的做法先把雞塊直接放烤...

健康快樂！方便快手！減肥減脂友好！家裏沒有面包也能享受三明治的快樂！本菜譜重點介紹燕麥餅的做法，學會之後就再也不想買麪包了😉。至於餡料搭配，三明治的魅力就是千變萬化，萬物皆可夾心。我在這裏分享最近一直在吃的搭配，算是...

簡單美味營養，非純肉食動物加片生菜獲捲心菜絲棒棒噠！用料雞蛋1只培根1片芝士1片切片面包1片鹽適量黑胡椒適量花生醬適量爆漿芝士培根雞蛋三明治的做法雞蛋打散，芝士切片（或適量碎芝士）拌入，鹽、黑胡椒適量調味培根入鍋小火...

用料吐司片5片雞蛋2個黃瓜1根胡蘿蔔1根牛排1塊三明治(營養豐富又健康)的做法這個三明治我買的是13✘13的規格，按照你們當地麪包店的三明治規格來，問題不大。我買的是原味的吐司🥪準備好三明治，根據你準備的食材來確定三...

一把年紀了，把一切放在可調控的範圍才是真正的安全感……包括體重😊用料牛油果半個雞蛋一個黑麥麪包兩片低卡蛋黃醬少量芝士片一片減脂牛油果雞蛋三明治的做法牛油果，煮熟的雞蛋（我永蒸蛋器會更加方便）加少許低脂低卡蛋黃...

用料谷朊粉300克温水330ml酵母5克抹茶粉適量鹽適量肉鬆適量吐司模具450克谷朊粉三明治的做法谷朊粉加入温水酵母鹽抹茶粉攪拌成一個麪糰發酵兩倍大揉搓排氣分成三等分拉長由上到下捲入肉鬆收緊兩邊的口放入模具蓋上吐...

兒子説：點贊👍用料雞蛋3個午餐肉一罐黑木耳一把米粉適量香菜適量葱花適量手抓餅胚3片早餐：三明治手抓餅的做法準備好：食材1.午餐肉：切丁，備用2.黑木耳：泡發，並切條，備用3.米粉：泡發，並切段，備用雞蛋打散，煎熟打散。備用。1.拿出手...

今天健身完，不知道該吃啥，做了一個簡單的貝果三明治。貝果我從冰箱拿出來蒸了一下，軟趴趴。再和煎雞蛋、黃瓜片，沙拉醬，巧克力蛋白粉混合速溶黑咖啡，哈哈，週末愉快...

三明治放了一兩天直接吃乾乾的難以下嚥啦(꒪⌓꒪)看到樓下微波爐，靈光一閃(❁´◡`❁)*✲ﾟ*『自制香蕉雞蛋三明治』只要兩分鐘噢～用料雞蛋1只香蕉1根全麥三明治2片『宿舍食堂』香蕉雞蛋三明治的做法將三明治沿着邊上用刀...

菜譜截圖做很方便，就截圖了別的博主照片，有需要大家可以去相應博主那裏關注😃😃可以不做冷凍的，我都是早晨現做的，很方便，吐司放料之前烤了一下就行用料全麥吐司一袋超讚的低脂三明治😃的做法原料如圖醃製炒熟如圖如圖如圖...

高蛋白，中碳水，適合當運動前餐用料水浸金槍魚罐頭1盒西紅柿1個沙拉醬10克芥末醬適量黑胡椒海鹽適量芝士片3片全麥吐司4片金槍魚三明治（2人份）的做法1.空氣炸鍋或者烤箱烤吐司片，2分鐘即可2.市售水浸金槍魚罐頭，控水倒入碗中...

早餐很重要，吃什麼樣的早餐讓心情好也很重要啦～培根幾乎是我家早餐必須品，很愛吃的，這次搭配了花生醬吐司，味道棒棒噠用料吐司片2片培根2片芝士片1片花生醬適量快手早餐：培根三明治的做法準備好食材將一片吐司的中間切掉另...

用料清美牛奶饅頭4個牛油果1個黑胡椒鹽適量牛油果饅頭三明治的做法清美牛奶饅頭，對剖開。微波爐中火1分鐘。中間加入牛油果片，撒上黑胡椒鹽。...

簡單好吃的減脂餐，分分鐘搞定！用料沙拉醬1條雞蛋3個火腿5片生菜2片西紅柿1個麪包4片芝士2片超好吃三明治🥪的做法準備好以上食材雞蛋碾碎、加入沙拉醬，攪拌均勻即可每層都加一些雞蛋醬，每層鋪開用保鮮膜包裹好斜切，中間分...

今天來分享一款曾經風靡一時的偽水果開放式三明治，有櫻桃呀，草莓呀，好多水果都可以做，今天分享西瓜🍉三明治。有興趣的可以帶着孩子們一起玩一玩，多麼難得的親子時光呀！用料黃瓜一根吐司或歐包一片奶酪或厚酸奶適量果醬少許...

在家也可以輕鬆製作的西式早餐。偶爾換換口味，把每一天都過的有滋有味。用料吐司🍞6片雞蛋3個黃瓜1/2根香腸1.5根生菜6片芝士碎適量【三明治】自制·健康早餐的做法準備好材料：吐司🍞（選無邊框的）、香腸、雞蛋🥚、黃瓜🥒...

跟丹麥的朋友逛宜家的時候買的，他説這是他們基本每天都要吃的。製作方法超簡單，不妨試一試～用料混合穀物麪包粉一盒（700克）温水600毫升450克吐司盒一個黑麥穀物開放式三明治的做法就是這個啦，宜家有賣，跟他們平時吃的牌子一...

用料高筋麪粉1000克鮮酵母12克鹽15克水650克黃油30克南瓜粉20克南瓜泥50克紫薯粉20個紫薯泥50克雙色健康三明治的做法完全擴展一半面團加南瓜粉、南瓜泥另一半加紫薯粉、紫薯泥面温24度，冰箱3度隔夜冷藏各分割80克/個...

快手早餐，換個方式吃吐司🍞黃金多層三明治🥪做法簡單，滿滿的能量，早餐安排起來吧。...

為了做這個三明治我特意做的鄉村麪包你相信嗎？想要找一款味道清爽純粹的麪包來配它，確實是值得的。牛油果、培根、白煮蛋、生菜。三明治清淡卻不失風味與層次，你會愛上它的。方子來自《20分鐘趣味法式西餐》，2人份更多説...