家裏人都愛吃紫薯,經常會多買一些蒸着吃,它營養豐富,熱量低,富含花青素營養物質,有排毒延緩衰老、美容養顏的效果。
紫薯有多種吃法,這次換個花樣吃,不放一滴油,天然的味道再加上一些雀巢奶粉,煉奶,奶香味也是剛剛好,高貴的紫羅蘭色,配上芝士碎,簡直是(高配置),做出超好吃的紫薯球,多吃幾口也不會覺得油膩!
用料
紫薯 | 150克 |
糯米粉 | 50克 |
雀巢NIDO全脂高鈣奶粉 | 25克 |
雀巢鷹嘜煉奶 | 15克 |
水 | 30克 |
芝士碎 | 110克(或芝士片4片) |
白芝麻 | 適量 |
烘焙—會拉絲的紫薯芝士球的做法
1、準備好材料。
2、將紫薯洗淨,削皮切片,放入蒸鍋蒸15分鐘左右。
加入水,用料理棒或者勺子壓成細膩的紫薯泥。
加入雀巢煉奶拌勻。
倒入糯米粉,雀巢奶粉。
揉成光滑的麪糰,如果麪糰太乾可以再加5克左右的水,不同糯米粉吸水不同,看麪糰的乾濕程度來增減。
將麪糰分成16份,每個17克左右,搓圓。
取一個紫薯麪糰壓扁,包入7克左右芝士碎(室温軟化),搓圓。
依次做好,表面噴水裹上芝麻。
放入提前預熱好的烤箱,上下火160度,烘烤10~12分鐘左右,芝士融化即可。
趁熱吃會拉絲哦。
芝士碎可以換成芝士片,芝士片切成4條,從一頭捲起,每個紫薯麪糰裏放一個包好。
會爆漿哦。
小貼士
1、這款紫薯球可以根據自己喜歡添加餡料,還可以包入蜜紅豆,豆沙,芒果,棉花糖等。
2、包好的紫薯球表面太乾,可以噴點水,再裹芝麻。
3、紫薯泥的甜度可以根據個人喜歡增減。
4、温度僅供參考,具體看自己烤箱温度調整,如果紫薯球烘烤的時候爆漿了,説明温度高了或者烤的時間長了。