6寸披薩盤的量
用料
| 燕麥50 | 克 |
| 雞蛋（一個） | 55克 |
| 純牛奶 | 55克 |
| 你喜歡的任何堅果 ：大杏仁，南瓜籽，開心果，蔓越莓等（建議放些葡萄乾） | 適量克 |
| 糖（喜歡甜可以多放，高血糖的此處省略） | 10克 |
堅果燕麥撻的做法
把所有材料混合均勻，程糊狀，靜置15分鐘
披薩盤墊上油紙（或者可以不墊），燕麥糊倒入模具用刮刀平鋪，上面鋪上表面裝飾的各種你喜歡的堅果（參考：瓜子，杏仁，葡萄乾，花生碎等）
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入烤箱中層175℃，35分鐘，烤乾水分即可（時間視各自烤箱），取出晾涼，外面脆脆的，咬下去都是燕麥混合各種堅果的香味，而且非常頂餓哦😄
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