減肥低脂的美味,適合做早餐哦 用料 燕麥 150克 核桃 三顆取仁 紅糖 20克 麪粉 50克 堅果燕麥片的做法 材料加到一起,核桃仁切碎。 加熱水和麪粉攪拌成糊,平鋪在油紙上 烤箱150度,十分鐘,180度,三分鐘,拿出來切片