説到這茶樹菇啊,當真的是絕好的DD,炒菜,燉湯,涼拌皆宜,而且營養沒的説——內含人體所需的16種氨基酸,具有降低膽固醇、去濕、美容、防癌、抗癌、降血壓等功效。清香而獨特的味道,叫我第一次吃就愛上了它
用料
茶樹菇 | 100克 |
橄欖油 | |
葱 | |
紅椒 | |
生抽 | 1大匙 |
糖 | 1小匙 |
香油 | 適量 |
拌茶樹菇的做法
茶樹菇洗淨,泡温水5分鐘後取出切去硬硬的根部~
鍋燒熱,加入1大匙的橄欖油,然後把茶樹菇和備好的葱絲,紅椒絲少許一起入鍋內大火翻炒,至茶樹菇炒軟炒熟即可。取出放涼
準備一隻小碗,裏面倒入生抽1大匙,糖1小匙和適量的香油調勻。倒入放涼的茶樹菇中拌勻即可。~