減脂瘦身也能吃的美味

宅在家的日子特別容易發胖，因為食物有治癒功能，那就不妨試試低脂又美味的美食了，那就是雞胸肉了

用料  

減脂瘦身也能吃的美味的做法  

1. 一塊鮮雞胸肉

2. 切成薄片

3. 切成長條狀和洋葱放在一起

4. 放入蠔油，鹽，花椒麪，咖喱粉，料酒

5. 抓勻醃製，早上醃製中午做，如果忘記提前醃製，也可以醃製15-20分鐘就做，鍋中少許油炒熟，或者用空氣炸鍋進行無油烹飪，美味又低脂

小貼士

提前醃製更入味哦