最近我在減肥😂 晚上不吃碳水 早上一個水煮蛋一杯豆漿 中午葷素搭配 減半米飯 吃了快一個月了 瘦了4斤 我會一直堅持的 用料 鹽 瘦身減脂湯的做法 基圍蝦 我買了10元的大概10個左右 放幾個就可以的 基圍蝦去好蝦線 先煮一下備用 一會跟其它配料一起煮 玉米 香菇 西藍花 娃娃菜 方法超簡單 起鍋燒油 放丟丟葱花 炒香倒入開水 水開後放入配菜 只需要一丟丟鹽 記得玉米切小塊 完成啦 味道超讚 還不會胖的那種 小貼士其實你喜歡吃的蔬菜都可以煮在一起 像我一樣減肥的寶寶們可以動起來啦 簡單操作
