用料
| 西蘭花 | 250克 |
| 牛肉 | 100克 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 鹽 | 5克 |
西蘭花炒牛肉末的做法
將牛肉剁碎 備用 西蘭花切小朵
![西蘭花炒牛肉末的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "西蘭花炒牛肉末的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
熱鍋下油 放大蒜 肉末一起翻炒 至金黃色 放一邊 然後下西蘭花一起炒至斷生
![西蘭花炒牛肉末的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "西蘭花炒牛肉末的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
最後加鹽 入味 盛入碗中！
![西蘭花炒牛肉末的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "西蘭花炒牛肉末的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
西蘭花可炒之前 焯水 也可以跟我一樣直接炒 直接炒的話 加一點點水進去容易熟
用料
| 西蘭花 | 250克 |
| 牛肉 | 100克 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 鹽 | 5克 |
西蘭花炒牛肉末的做法
將牛肉剁碎 備用 西蘭花切小朵
熱鍋下油 放大蒜 肉末一起翻炒 至金黃色 放一邊 然後下西蘭花一起炒至斷生
最後加鹽 入味 盛入碗中！
小貼士
西蘭花可炒之前 焯水 也可以跟我一樣直接炒 直接炒的話 加一點點水進去容易熟
