呼倫貝爾草原上的老奶奶總是給我們寄來很多新鮮的牛羊肉,之前嘗試過很多次煎牛肉片,炒牛肉都是會很硬,後來我同學教我做這道西蘭花炒牛肉,怎麼做都沒有失敗過。
用料
西蘭花 | 1棵 |
牛肉 | 500克 |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 6克 |
姜 | 4片 |
澱粉 | 2小勺 |
雞蛋 | 蛋清1顆 |
孜然粉 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
🥦西蘭花炒牛肉的做法
牛肉切片,要用冷水反覆沖洗,直到沒有血水。之後加入澱粉、蛋清和少量鹽抓勻,醃製10-20分鐘。
西蘭花🥦洗淨,掰成小瓣
醃肉過程中,切點胡蘿蔔為出鍋時候增彩。(沒有也無所謂哈)
大火,熱油,薑片爆香,加牛肉翻炒,容易粘鍋要注意翻炒均勻。
炒至肉片變色,盛出備用。
洗乾淨鍋,放油炒西蘭花,加少許鹽,讓它變軟、變色。
西蘭花炒至7-8分熟倒入炒好的牛肉翻炒。重點在這裏:加入海鮮醬油、孜然粉、黑胡椒粉,收湯起鍋!
因為我不喜歡吃葱,爆鍋過程中沒加葱絲,根據個人口味,大家可以發揮。
小貼士
第一步牛肉炒變色就盛出。