用料
西蘭花 | 適量 |
五花肉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 可以多來點吧 |
油 | 適量 |
味極鮮或生抽 | 適量 |
醋 | 適量 |
葱 | 適量 |
西蘭花炒肉的做法
用醋醃製肉,熱鍋加油,中小火,加肉,還有紅血絲時加葱段(可以和肉一起放),炒出香味加一點味極鮮或生抽,加鹽,盛出備用
西蘭花摘小塊焯水,熱鍋加油,加蒜末,炒出蒜香(注意不要炒糊),加西蘭花,加鹽
倒入備好的肉,混合翻炒
用料
西蘭花 | 適量 |
五花肉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 可以多來點吧 |
油 | 適量 |
味極鮮或生抽 | 適量 |
醋 | 適量 |
葱 | 適量 |
西蘭花炒肉的做法
用醋醃製肉,熱鍋加油,中小火,加肉,還有紅血絲時加葱段(可以和肉一起放),炒出香味加一點味極鮮或生抽,加鹽,盛出備用
西蘭花摘小塊焯水,熱鍋加油,加蒜末,炒出蒜香(注意不要炒糊),加西蘭花,加鹽
倒入備好的肉,混合翻炒