用料 蓮子帶心 銀耳 紅棗 雪梨 冰糖 冰糖蓮子紅棗雪梨銀耳湯的做法 温水分別浸泡銀耳和蓮子 雪梨去皮切塊 用鍋燒開水,放入銀耳蓮子雪梨紅棗 改為小火慢煮 快好的時候加入適量冰糖 小貼士蓮子是帶心的,做湯沒事,吃起來有點苦,但是去火。銀耳和雪梨有潤肺、止咳之功效。