《本草綱目》記載.:花膠能補腎益精,滋養筋脈,能治腎虛滑精及產後風痙。魚膠歷來被視為養顏之珍貴佳品。可以滋陰養顏,補氣健腎,強壯機能,腰漆痠軟身體虛弱的人更適宜經常食用且補而不燥。
不僅如此,魚膠還含有大量的高級膠原蛋白,可以使皮膚細膩光潤,避免枯燥乾裂,延緩皮膚衰老,美容養顏。
隨着年齡的增長人體新陳代謝能力減弱。皮膚得不到膠原蛋白的及時更新和補充,導致皮膚失去彈性而老化,出現鬆弛、褶皺、乾澀等現象,所以25+女性適時補充膠原蛋白是很有必要的。
另外魚膠膠原蛋白能讓卵巢泡飽滿新鮮恢復活力。促進卵泡發育和排卵,調節女性內分泌,子宮內膜的血運加強,子宮內膜逐漸增厚,修復子宮受損。
今天給大家分享一款口感不錯的魚膠原飲。做一次是10包的分量,每日一次,避開姨媽期,脾胃虛弱平時吸收不太好的,可以2天喝一包。
用料
魚膠 | 80克 |
紅棗 | 50克 |
枸杞 | 50克 |
桂圓肉 | 50克 |
玫瑰花 | 1把 |
花膠膠原蛋白液的做法
因為要熬製,可以選擇性價比比較高的蝴蝶膠或者新西蘭鱈魚膠,蝴蝶膠比較有韌性,2者都不太腥,出膠高
選擇魚膠,清洗後放入薑片,大火蒸13分鐘
蒸好後的樣子
加入純淨水,薑片,適量檸檬汁,放入冰箱冷藏12小時以上
泡發後的鱈魚膠
加入紅棗枸杞桂圓,大火燒開小火熬煮3小時後,挑出魚膠,破壁機果汁模式打3遍
加入玫瑰花,煮20分鐘後收汁,每包魚膠液含乾魚膠6到8克,一包100毫升
過濾
裝袋冷藏後程果凍狀,喝的時候熱水化開或者微波爐加熱,保質期冷藏7天冷凍30天
小貼士
不加糖因為紅棗枸杞桂圓都是甜的,不加糖也好喝!
一點不腥