蘆筍炒魷魚 <302小廚房>

蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖

無需提前醃漬,一起炒就可以,工作日快手菜!

用料  

大管魷魚 1條
蘆筍 200g
新蒜(或普通大蒜4瓣) 1頭
普寧豆醬 1大勺

蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法  

  1. 原料圖

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第2張
  2. 蘆筍斜切,魷魚切寬條,新蒜切碎備用

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋底放油燒熱後放入新蒜爆香

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第4張
  4. 同時放入蘆筍和魷魚保持大火快速翻炒(避免出湯)

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第5張
  5. 注意觀察魷魚變得不太透明的時候就要下普寧豆醬了

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第6張
  6. 加入普寧豆醬

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第7張
  7. 快速翻炒包裹均勻即可出鍋

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第8張
  8. 全程爆炒不超過3min

    蘆筍炒魷魚 <302小廚房>的做法步驟圖 第9張

小貼士

1,魷魚和蘆筍都非常容易熟,不要炒老了;

2,普寧豆醬就比較鹹,不要再加鹽了,也可以用黃豆醬代替。