好吃又營養的蛋炒飯

好吃又營養的蛋炒飯的做法步驟圖

用料  

2碗
玉米 半根
青瓜 半根
雞蛋 1個
2根
半勺
醬油 2勺

好吃又營養的蛋炒飯的做法  

  1. 1、先把玉米切下來(豎着切比較快),青瓜切丁,香葱切碎放一旁備用。

    2、2個雞蛋打散,平底鍋熱鍋關火,把雞蛋倒進去整鍋攤勻,拿木鏟弄碎。(這樣有一點點濕濕的不熱氣又好吃)裝好放一旁備用。

    3、開火加油倒入玉米粒翻炒大概一分鐘,然後翻去青瓜粒翻炒一下,加一點點鹽調味,倒入米飯翻炒一下加入醬油,最後加入雞蛋碎,香葱碎翻炒均勻即可。

    好吃又營養的蛋炒飯的做法步驟圖 第2張

小貼士

現在秋季我的米飯沒有放冰箱,所以不用炒太久,稍微炒一下即可,小孩子吃也不會上火。

豆漿就是黃豆+小米+冰糖打的