難以表達這款炒飯有多好吃,紫菜中的營養物質能夠促進寶寶骨骼的發育,加上其他營養的食材,天啊,既營養又美味
用料
紅米胚芽米 | 30克 |
兒童香腸 | 半根 |
香菇 | 1朵22g |
胡蘿蔔 | 10g |
洋葱 | 10g |
頭水紫菜 | 適量 |
炒雞營養又特別的炒飯的做法
今天我呦姐姐寵幸的這個米,我個人很喜歡這個米,顏色很特別,看夠了白色的米,在看這個真的看不夠。
胚芽米淘洗乾淨,放入高硼硅玻璃中,蒸熟
米飯蒸熟後,香菇、香腸、胡蘿蔔、洋葱切小塊(具體大小根據寶寶咀嚼能力決定);紫菜剪小塊,具體多少g,實在是稱不出來,根據自己喜好來吧
蒸熟的米飯,放在盤子裏晾涼,炒飯一定要用涼飯
熱鍋倒油
加入洋葱碎,煸炒出香味
加入胡蘿蔔,繼續翻炒,如果不喜歡吃有點點硬的,可以提前煮一下,就軟了
加入香菇繼續炒
炒至香菇變軟,加入香腸,繼續炒,在這裏牆裂推薦這個香腸哈,真的特別好吃,我家隊友把剩下的半根,一口沒給我留,全吃了
這時候已經出香味了,放入晾涼的米飯繼續炒,炒到這可以加點寶寶醬油提味,小寶寶就忽略吧
翻炒均勻後,加入紫菜碎,再翻炒幾下,關火,就可以準備出鍋了
我沒加醬油,出鍋前加了些寶寶鹽調味
裝模具,擺盤,是不是炒雞有食慾啊,呦姐姐給我剩了一口,是真的好吃