雞腿肉悶飯怎麼做才好吃

唯有愛與美食不可辜負和我云云一起營養每一天健康成長（不愛吃白米飯媽媽換着來）更多食譜可以諮詢雲媽V.X：348231548用料土豆1個約200g土豆1個約200g生抽22g老抽15g耗油30g水150g米300g油55g洋葱（小一點）1個香菇泡發（約9個）18...

用料蠔油勺雞腿只大蒜瓣香菇幾朵鹽克生抽勺料酒勺青椒胡蘿蔔耗油悶雞腿的做法生抽，老抽，鹽巴少許，水，耗油，冰糖入鍋，融化翻炒加調製醬汁，加水水快乾，加蔬菜翻炒即可出鍋...

單身狗的晚餐用料雞腿三隻醬油一勺生抽兩勺耗油一勺白糖一勺葱姜適量料酒一勺電飯煲悶雞腿的做法雞腿斜劃兩刀，方便入味。葱姜切好。葱，姜，鋪鍋底醬油，生抽，耗油，白糖，調汁雞腿醃製二十分鐘將雞腿和料汁倒入鍋。加一碗清水，開...

學生檔必備技能！快手簡單！食材也很普通！很容易上手啦！用料雞腿2個土豆1個葱隨意蒜頭4瓣老乾媽一罐指天椒隨意生抽、鹽、胡椒粉、香油、雞粉隨意電飯煲版老乾媽土豆雞腿肉悶飯的做法雞腿去骨，留下雞腿肉切小丁！土豆去皮切小...

超級下飯，這種做法可悶很多種肉，如雞鴨排骨等等，都很好吃，如果把雞腿菇換成幹茶樹菇會更香哦，新鮮茶樹菇也是可以的。用料鵝半隻雞腿菇200g姜蒜大蒜八角幹辣椒適量油鹽料酒生抽老抽適量雞腿菇悶鵝的做法鵝洗淨切小塊，把肥肉...

用料紅辣椒幾個土豆3斤土豆悶雞腿的做法雞腿土豆過水...

炎熱的夏日胃口不佳…回家後吃完飯一堆鍋碗瓢盆更讓人心煩，做個蜂蜜悶燒雞腿…簡單明瞭，葷素搭配湯汁濃稠下飯👏🏻調味汁根據雞腿的多少添加。用料雞邊腿兩隻洋葱一個蒜瓣四顆小番茄二十八（大概）黃芥末半勺蜂蜜一湯勺生抽...

用料生抽勺蠔油鹽克雞腿只糖克蒜蓉勺腐乳啤酒悶雞腿的做法雞腿洗乾淨控水（最好不砍）蒜蓉腐乳蠔油生抽黑胡椒粉白糖鹽拌均勻醃製半小時，加入一瓶啤酒燜至收汁...

用料雞腿8只蠔油1勺蒜10瓣黃豆醬1勺姜5片料酒1勺醬油4勺澱粉水半碗蒜汁悶雞腿（汁超級下飯）的做法雞腿上面劃幾刀，方便入味；加5片姜、1勺料酒、2勺醬油醃製20分鐘；準備半碗蒜準備個醬汁：2勺醬油、1勺蠔油、半碗水攪拌均勻備...

用料雞腿菇1/2個青豌豆200克牛裏脊肉100克青豌豆雞腿菇悶牛肉的做法牛裏脊肉切沫薑片2片蒜片2片青豆（豌豆）剝開，雞腿菇切粒！鍋裏焯水1分鐘撈出！！上底油，先加入薑片，再放入切好的牛肉沫，再加入洋葱和蒜片！一起翻炒。倒入焯水後的...

最近淨做這種不用思考，抄起來就做的一鍋出悶飯。連續記錄幾年熱量，每種食材早就心裏有數差不多放多少，所以每鍋不用算也知道是碳水、脂肪、蛋白質配比合適，熱量適中。這個小雞腿悶飯算是基礎版，大家可以冰箱裏有什麼食材就...

用料雞腿3～4只6月香豆瓣醬1勺生抽1勺蠔油1勺糖少量料酒2勺洋葱0.5個青椒1個胡蘿蔔0.5根姜蒜適量悶雞腿肉的做法雞腿去骨切塊，加入1勺豆瓣醬，1勺蠔油，1勺生抽，少量白糖，拌均勻配料切好，姜蒜和洋葱胡蘿蔔丁放入加了底油的小鍋...

裏面有自己不喜歡的食材可以不加用料大雞腿2只香菇5-10朵鹽1勺油2勺料酒1勺土豆1個胡蘿蔔1根生抽2勺玉米1根洋葱半個臘腸3根老抽2勺雞精1勺（可不加）大米2杯雞腿香菇悶飯的做法準備好食材洗淨，玉米切成玉米粒，其他食材切丁...

心血來潮想吃燜飯，那就做唄。本貼只為自己記錄所用。用料大米3杯約300克扁豆400克雞肉丁350克鹽適量糖少量料酒少量蒜4瓣蠔油少量生抽適量雞精少量扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯的做法1、扁豆切成小塊快...

非常適合孩子吃，有肉有菜，等同於羊肉串蓋飯了吧。再來個紫菜蛋花湯，一頓飯就齊活了。如果不喜歡羊腿有肥肉，可以選擇羊裏脊，個人認為有點肥肉更好吃呢。用料羊腿肉400克胡蘿蔔兩個洋葱半個孜然粒適量孜然粉適量鹽適量花雕...

用料雞腿2只生抽2勺老抽1勺料酒2勺蠔油2勺金針菇半把線椒4個黑胡椒2勺蒜5瓣洋葱半個香悶雞腿的做法減脂第一部，雞腿一定要去皮來個刮骨療傷，全腿兒馬殺雞切塊切好的雞腿放生抽，蠔油，老抽，黑胡椒，料酒，蒜泥抓拌均勻，醃製半小時...

用料雞腿3只蒜3瓣料酒1勺生抽1勺鹽適量醬油1勺蠔油1勺勺青葱1顆豆乾2塊雞蛋3個香菇12朵蒜香悶雞腿的做法把雞腿洗淨，在腿上劃3刀，把所有醬料倒入醃製。醃製半小時或以上。預先把豆乾煎好，準備好雞蛋和香菇。入鍋煎至表面...

簡單直奔主題用料油5克醬油1勺鹽5克生抽1勺料酒2勺糖5克大蒜5瓣電飯鍋版悶雞翅腿🤩的做法準備姜葱蒜備用以上調料醃製1小時，電飯鍋底放葱薑蒜墊底，把醃製好的雞翅雞腿放上去，最後葱蒜封面，加點水，蓋上蓋子，煮它🤣出鍋...

用料老抽1勺雞胸肉半塊洋葱個大米2杯鹽5克土豆半個胡蘿蔔半根料酒1勺生抽3勺姜2片雞肉悶飯的做法雞胸肉切丁，放入生薑，料酒，用手抓勻，醃製20分鐘入味胡蘿蔔，土豆，切丁，洋葱切小塊備用，準備少許葱花冷鍋熱油，放入葱花，加入雞丁，炒...

用料雞腿香菇大米寶寶輔食:香菇雞腿悶飯的做法雞腿去骨放寶寶醬油一勺砂糖葱段抓均勻醃製半小時香菇焯水大米洗淨大米放入電飯鍋加平時煮飯量的清水放入香菇雞腿超快煮鍵煮好後悶五分鐘即可完成...

用料雞腿5只鮮雷筍10根雞腿悶筍的做法雞腿塹塊，焯水。雷筍去死皮，去蒂，切滾刀塊。葱，大茴香，花椒起鍋燒油爆香葱等，下雞腿翻炒加料酒，生抽，老抽翻炒加水悶十分鐘後加鹽加筍再悶十分鐘，出鍋。...

我家人都喜歡吃,很下飯的菜,每次一煮都能吃多一碗飯。用料雞腿3只土豆3個醬油,醬青,麻油,胡椒粉,鹽適量姜1小塊雞腿悶土豆的做法雞腿去骨切小塊,用麻油,醬青,胡椒粉拌勻醃2個小時。土豆去皮切小塊,姜切絲。鍋裏放油放...

用料火腿100克新鮮碗豆100克紅蘿蔔150克雞油50克菜仔油80克長粒香250克鹽適量水水以淹過米半指火腿悶鍋飯的做法放油炒雞油炒火腿放入紅蘿蔔，碗豆炒幹水分，放入適量鹽，生米洗淨後放入高壓電飯寶，再放入炒好的料，放入適量熱...

家裏小朋友特別喜歡吃肉，每次出去都要買肉，所以就在家嘗試一下，不用油煎，感覺還不錯，分享給大家用料雞腿肉適量葱適量姜適量蒜適量南德適量鹽適量十三香適量新奧爾良烤翅調料適量生抽醬油適量老抽醬油適量五香料酒適量大料...

用料豌豆一小把土豆1個（中等大小）金華火腿巴掌大1片豬油適量大米1.25杯水1杯火腿豆悶飯的做法火腿片先切條，後切丁。想吃淡一點的可以切完以後清水浸一會。土豆切厚片⥤切條⥤切丁。跟火腿丁差不多大土豆和冷凍豌豆裝碗...