電解質爆棚冰飲怎麼做才好吃

用料椰子水500ml冷凍菠蘿400g牛油果1個小的剁碎的茴香65g新鮮薄荷葉半杯菠菜60g青檸汁2大勺電解質爆棚冰飲的做法所有原料倒入攪拌機攪打順滑，加冰就可以喝了。喜歡嗎？喜歡就關注我的微信公眾號MarthaStewartLiving，瞭解...

因為太好喝太健康忍不住要分享用料超級鎂粉（healthycare）20克檸檬半個冰塊很多塊氣泡水330毫升自制低碳水果醬（可選）一小勺【生酮一夏】電解質氣泡冰飲的做法生酮需要補充電解質相信大家都知道這款鎂粉安利給大家味道好極...

簡易快捷，還優質的蛋白質和脂肪攝入，適合上班族的生酮飲食早餐🥣用料黃油20克雞蛋2個牛油果1個淡奶油10克生酮飲食之能量爆棚的早餐的做法水煮雞蛋2個加入一個熟透牛油果🥑含淡鹽黃油20克切顆粒狀，倒入10克淡奶油拌勻後...

在亞洲超市看到黑豆腐竹，看看成分表蛋白質可高了，想到可以做一做黑豆腐竹鵪鶉蛋悶五花肉～用料五花肉一條腐竹30克姜適量葱適量鹽克生抽適量黃致和料酒3-5勺鵪鶉蛋10-15個油適量冰糖30-50克老抽適量勺蛋白質爆棚！黑豆腐竹...

好像有一個叫🐔刨豆腐的菜，咱海邊的娃就在這個螃蟹橫行的季節裏，任意發揮一個🦀️刨豆腐吧用料老豆腐半塊螃蟹一個雞蛋一個調料若干蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法取出所有蟹肉，有點費時和費指甲，不過為了好吃也值得了老豆腐捏...

今年的夏天好難熬，我們北方人都難以忍受了，做兩款冰飲涼爽一夏……用料雪碧檸檬火龍果葡萄冰塊家裏有什麼水果都可以用冰飲的做法葡萄檸檬火龍果等等等等放進杯子加入冰塊和雪碧，聽見嘶嘶的氣泡聲，大功告成啦！...

冰粉真的能讓煩躁的夏天變得美好起來～從外面回來打一碗冰冰涼涼的冰粉一口消暑有沒有！超多小料超滿足手搓冰粉跟冰粉粉兑的還是不一樣哈，一定要嘗試一下用冰粉籽手搓出來的，口感差了不止一點👍手搓冰粉口感緊實有彈性本來...

哈嘍，我是圓媽！夏日炎熱，很想喝一杯飲料，今天給大家帶來一款好喝又好看的桃子飲品，粉嫩嫩的少女心爆棚，巨好喝，做法超級簡單易學，小仙女們趕快做起來吧！用料桃子2個白糖20克清水600克白涼粉25克雪碧1瓶養樂多1瓶少女心爆棚！好喝...

漸變效果的蜜桃色飲料，不含色素口感清爽，帶有新鮮水果的天然香氣～做出來的實物比照片更好看！！！用料桃子利口酒適量（不喝酒可換成蜜桃風味飲料）草莓三隻（中等大小）氣泡水一罐檸檬一片檸檬汁一小勺冰塊少許薄荷葉少許竹籤一根糖一...

嘿嘿，失敗乃成功的媽媽！超喜歡這句名言，通過自己不斷的嘗試與改良，這次的蛋糕的柔軟好吃，吃了也不怕胖。哈哈哈！！用料雞蛋4個低筋麪粉60克玉米澱粉15克玉米油50克達能酸奶150克米醋1勺白砂糖45克幸福爆棚蛋糕的做法蛋黃糊就...

蜜桃冰粉算是很網紅的，也是最近比較流行的，因為粉嫩的顏色很討人喜歡，尤其小可愛們，對粉色都是無法抗拒，做法一樣很簡單。用料白涼粉25克水510克桃子皮2-3個細砂糖20克🔥少女心爆棚的蜜桃冰粉❗❗的做法25克白涼粉，10克水攪...

用料水任意克西瓜、黃瓜等蔬菜水果任意解暑冰飲的做法西瓜、黃瓜等蔬菜水果，切塊放入冰格，加蜂蜜和水，凍成冰塊。黃瓜冰塊配蘇打水西瓜冰塊配啤酒小貼士夏日回家，打開一瓶啤酒或者蘇打水，加入冰塊，一杯解暑冰飲簡直清涼完美...

這個夏天怎能少的了這美味的西瓜冷飲呢，快快做起吧，先加雪碧最後再加養樂多顏值會跟高哦！最後可以放些薄荷葉做點綴哦...

草莓🍓草莓🍓少女最愛的可愛水果用料草莓檸檬草蘇打汽水養樂多冰塊少女心爆棚的草莓特飲的做法取一個漂亮的玻璃杯放入清洗乾淨的草莓壓汁加冰塊加檸檬草蘇打水比起雪碧檸檬茶蘇打水少糖有檸檬香愛甜的小姐姐這裏加雪...

冰皮月餅操作簡單，顏值爆棚、軟軟糯糯的口感，不需要烤箱，現做現吃，顏值和美味相結合，做好可以凍起來口感也非常不錯用料冰皮月餅預拌粉200克開水200克鳳梨餡100克南瓜乳酪餡100克乳酪花生餡100克各色果味粉顏值爆棚零失敗...

三個孩子的美媽，妥妥的80後一丟丟！低脂飲食是不用下線的課題。早餐是我最喜歡的獨處時光！要營養均衡也要顏值爆棚！用料雞蛋1個雞胸肉1塊三色黎麥適量紫蘇三片小番茄4個櫻桃蘿蔔1個扁豆10個鹽適量克黑胡椒適量生抽少許白酒...

Pleasehelpmedoitbymyself💪——MariaMontessori👵🏻北京這兩天的情況，真是一夜回到解放前啊。😷咱還是要保持愉悦的心態，生活還要繼續，唯有美食和愛不可辜負。用料⬇️食材雞蛋(只用蛋黃)2個淡奶油200克牛奶50克檸檬汁幾...

這個配方是臨時發揮想出來的，有什麼不足歡迎指正。用料礦泉水1000ml食鹽3克糖40克（可選）維生素b60.5g（可選）山梨酸鉀0.5g（可選）食用色素憑喜好適量自制電解質飲料的做法準備好一個方便攪拌的容器裝好礦泉水全部材料一股腦倒...

快試試這道用黑豆做的燒烤風味丸子，蛋白質爆棚不輸牛肉～用料丸子料：黑豆1杯即食燕麥片1杯橄欖油2湯匙羅勒番茄醬3湯匙（可用番茄醬代替）洋葱碎1/4杯香菜末1/4杯煙燻辣椒粉適量（根據個人口味）辣椒仔適量（根據個人口味）BBQ醬汁料：...

夏天快到啦～要一起吃冰粉嗎用料盒裝冰粉1盒50克紅糖30克冰糖150克水500克（化冰粉用）水300克（化糖用）滿足感爆棚的紅糖冰粉的做法食材如上，我用了兩種糖融化，這樣混合更甜一些用500克水，中小火，倒入冰粉後攪拌類似這樣的話，還沒...

白豆乾只能炒芹菜嗎？我拒絕吃素就只能吃菜葉子嗎？我拒絕素食蛋白質不夠嗎？我拒絕用料土豆1個青豆（毛豆）若干白豆乾兩塊老抽一小勺白糖小半勺炒菜油推薦菜籽油花椒7顆蛋白質爆棚快手素的做法熱鍋涼油油熱下花椒炸出香味撈起...

每個人都喝過各種顏色的果汁，但是粉色的果汁去很少喝過，今天我來教大家做粉色果汁。用料紅柚四瓣水適量冰塊（可不加）根據自己喜好添加少女心爆棚粉色飲料的做法準備好材料，將紅柚去皮，切小塊，放進榨汁機裏，再加上水。榨好之後...

三款高顏值草莓飲品！好喝到我一口氣能喝三杯！用料酸奶350ml草莓適量砂糖兩勺啤酒一隻山楂適量冰糖適量香蕉一根石榴汁150ml少女心爆棚的草莓飲品！學會做給心上人！的做法草莓切丁香蕉切片100ml石榴汁酸奶350ml攪拌草莓石榴...

很多種做法西柚都會有點苦，但這個西柚冰沙不會哦！今天用西柚打了冰沙，因為柚子醬和冰塊的加持，西柚冰沙一下子變得好好喝哦～酸甜酸甜的，粉嫩嫩的顏色讓人瞬間感覺少女心爆棚～好喝鴨～～～用料西柚百香果少女心爆棚❗️西柚冰沙👉夏天...

如果我沒算錯的話這一盆有接近100g的蛋白質！關鍵做法簡單，口感細膩，好吃哦！用料雞蛋3個老豆腐(不要內酯豆腐)1塊鹽少量生抽適量黑胡椒少量葱少量生薑少量蛋白質爆棚的雞蛋炒豆腐的做法提前準備好食材手捏豆腐，過程中你會被...