因為太好喝太健康
忍不住要分享
用料
超級鎂粉(healthy care) | 20克 |
檸檬 | 半個 |
冰塊 | 很多塊 |
氣泡水 | 330毫升 |
自制低碳水果醬(可選) | 一小勺 |
【生酮一夏】電解質氣泡冰飲的做法
生酮需要補充電解質相信大家都知道 這款鎂粉安利給大家 味道好極了 是甜葉菊代糖的 有梅子味
放入20克鎂粉 一個大冰球 可多放 我加了一勺自制低碳水蔓越莓果醬增色
加入氣泡水
擠入檸檬汁 放入檸檬片 屯屯屯 here you go
小貼士
加入氣泡水跑氣正常 是跟電解質產生了反應
好喝又健康