蛋白質爆棚的蟹肉豆腐

蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法步驟圖

好像有一個叫🐔刨豆腐的菜,咱海邊的娃就在這個螃蟹橫行的季節裏,任意發揮一個🦀️刨豆腐吧

用料  

老豆腐半塊
螃蟹一個
雞蛋一個調料若干

蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法  

  1. 取出所有蟹肉,有點費時和費指甲,不過為了好吃也值得了

    蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法步驟圖 第2張
  2. 老豆腐捏碎,拌入打散的雞蛋

    蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋冷油,少許薑末爆香,下人蟹肉

    蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法步驟圖 第4張
  4. 再下入豆腐蛋泥,碾壓式翻炒,出鍋前撒少許白胡椒粉提味,小葱裝飾

    蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法步驟圖 第5張
  5. 快手吧😋

    蛋白質爆棚的蟹肉豆腐的做法步驟圖 第6張