小孩老人都喜歡吃節日營養菜-蝦仁豆腐

小孩老人都喜歡吃節日營養菜-蝦仁豆腐的做法步驟圖

用料  

豆腐 1塊
蝦仁 100克
豌豆粒 10克
、胡椒粉 少許
鹽、雞精、香油、水澱粉 適量
蔥花、蒜粒 適量

小孩老人都喜歡吃節日營養菜-蝦仁豆腐的做法  

  1. 豆腐切小塊。

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  2. 蝦仁去蝦線後洗淨切小塊,豌豆粒洗淨備用。

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  3. 熱鍋涼油下蔥蒜爆香,放入豆腐輕翻面炒均勻。

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  4. 填水沒過豆腐,加鹽調味後放入蝦仁,大火煮開後轉中火8分鐘左右。

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  5. 放入豌豆粒,加鹽、雞精調味,用水澱粉勾芡後,淋入香油即可。

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