100%黑全麥南瓜麵包～少油少糖～減脂

夏天到了，游泳圈還那麼大😂😂管嘴成了當前第一重任！奈何管不住這張饞嘴，隔幾天就想吃糕點，於是各種捯飭減脂餐。如此，這款麵包也就有啦！

用料  

100%黑全麥南瓜麵包～少油少糖～減脂的做法  

1. 食材準備：南瓜泥切片放蒸鍋蒸20分鐘，搗成泥備用，其他材料備全。

2. 將所有材料全部投入麵包機（先液體後固體，鹽、蜂蜜、發酵粉分開），啟動全麥麵包程式。

3. 麵包機工作結束後，趁熱取出麵包放砧板上晾涼。

4. 切片。

5. OK啦！搭配一杯黑咖啡，享受美好的時刻吧！

小貼士

1、黑全麥粉做的麵包成品蓬鬆度不如高筋粉，但混合了南瓜的麵包片口感紮實醇厚，也是另一種風味！介意的可適當減少南瓜量，增加牛奶量，替換部分高筋粉。
2、牛奶的量根據南瓜泥的含水程度增減，10-20克左右。