夏天的較量馬上就要開始了,小裙子也要穿起來了,偷偷告訴你們我已經瘦了4斤了,今天就給大家分享一個我非常喜歡的黑椒雞胸肉沙拉,減脂還好吃😋大家要一起變瘦變美啊! 用料 雞胸肉 塊 黃瓜 根 紫甘藍 聖女果 玉米 低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法 雞胸肉切片 放料酒 生抽 耗油 黑胡椒醃製30分鐘 烤盤刷少許油,把雞胸肉煎熟 切配菜,可以選擇自己喜歡的配菜 調料汁:香油1勺,生抽3勺,香醋4勺,糖少許,胡椒粉,熟芝麻,小米辣 料汁倒入準備好的配菜裡抓拌均勻就可以啦~