低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗

低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法步驟圖

夏天的較量馬上就要開始了,小裙子也要穿起來了,偷偷告訴你們我已經瘦了4斤了,今天就給大家分享一個我非常喜歡的黑椒雞胸肉沙拉,減脂還好吃😋大家要一起變瘦變美啊!

用料  

雞胸肉
黃瓜
紫甘藍
聖女果
玉米

低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法  

  1. 雞胸肉切片

    低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法步驟圖 第2張
  2. 放料 生抽 耗油 黑胡椒醃製30分鐘

    低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法步驟圖 第3張
  3. 烤盤刷少許油,把雞胸肉煎熟

    低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法步驟圖 第4張
  4. 切配菜,可以選擇自己喜歡的配菜

    低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法步驟圖 第5張
  5. 調料汁:香油1勺,生抽3勺,香醋4勺,糖少許,胡椒粉,熟芝麻,小米辣

    低脂低卡掉秤神器❗黑椒雞胸肉沙拉🥗的做法步驟圖 第6張
  6. 料汁倒入準備好的配菜裡抓拌均勻就可以啦~

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