減脂低卡食譜 ｜ 雞蛋抱豆腐

低卡高蛋白！鮮嫩又美味，只需2.5元就能搞定的簡單一餐

用料  

減脂低卡食譜 ｜ 雞蛋抱豆腐的做法  

1. 醬汁：2勺生抽➕1勺蠔油➕1勺老抽➕少許糖➕1勺澱粉➕適量水

2. 豆腐切小塊

3. 雞蛋加1小勺鹽打散

4. 平底鍋放少許油加豆腐煎幾分鐘

5. 倒入蛋液煎至到基本凝固

6. 淋入醬汁煮沸

7. 撒上蔥花

8. 低卡美味！