補氣健脾,益腎安胎。 用料 鱸魚肉250克 粳米100克(普通大米) 蔥花 薑末 鹽 胡椒粉少許 食用油少量 清水適量 孕婦鱸魚粥的做法 1、魚片放鹽、薑末拌勻醃製,大米淘洗乾淨。2、放清水和米煮,米粥開花時,加入魚片,加鹽,油,胡椒粉攪拌,煮一下即可。