頭大整天愁著孕期缺鈣怎麼辦,我喜歡食補啊 試試這款豆漿,孕中期後多吃花生黑芝麻有很大好處 用料 黑芝麻 5克 花生 20克 黑豆 20克 孕婦豆漿的做法 所有豆食材洗乾淨,一起到處破壁機,加入1000毫升水就可以,破壁完出來很細膩。加點白糖就可以拉,爽口有營養的豆漿