減脂期間—全麥西葫蘆水餃

因為喜歡吃水餃，減脂期又不能吃精細的麵食，所以包了全麥水餃，味道還不錯，既能解饞，又能飽腹。這個配方一共包了45個（我第一次包技術有點差，可能有些大小不一）

用料  

減脂期間—全麥西葫蘆水餃的做法  

1. 先將面揉到一起醒發一下，然後調料

2. 將西葫蘆擦絲放上鹽醃一下（以便擠出水分）其他配料切碎。

3. 將蔥花薑末和雞蛋炒在一起，將所有配料放在一起，放入蠔油和生抽適量的鹽調味。

4. 餡料調好就可以開始包啦～第一次自己從調陷到包成，包的有些醜。