肉•皮的南瓜餅

最近有點忙，沒有時間頓頓做鮮品，所以只能多做點南瓜餅和蒸煮雞肉與鴨肉，這二個放冰箱能放三天

用料  

肉•皮的南瓜餅的做法  

1. 具體操作圖片有

2. 南瓜先蒸熟了，所有食材放一起攪拌均勻

3. 看的挺好看

4. 實在弄不成小塊太軟了，南瓜水份太多

5. 西蘭花就用了一點，定量自己掌握

6. 給肉•皮姥姥烤的紅薯，他倆非要吃就放了點，肉的磷比例高，所以要補鈣，薯類不能➕雞蛋，所以我用的乳酪，自己做的藍莓乳酪，平常吃點藍莓，預防白內障。鯊魚粉我是買的鯊魚風乾後磨成粉，補鈣防癌作用

7. 肉•皮爹買的章魚，給我家肉肉皮皮留了二個

8. 五分鐘光碟

小貼士

南瓜餅和蒸煮雞鴨肉能放冰箱三天，還是怕營養不全面，所以放的別的，南瓜餅裡面的食材可以新增別的，我不想在南瓜餅裡放蔬菜，覺得蔬菜還是吃新鮮的比較好。