兩個人的量喲。
用料
牛肉末 | 200克 |
口蘑(白蘑菇) | 200克 |
細茄子 | 4根 |
紅黃彩椒 | 各半個 |
塊裝咖哩 | 一盒 |
橄欖油 | 兩勺 |
黑胡椒 | 一小勺 |
鹽 | 適量 |
清水 | 500毫升 |
大米一碗 | 用這個煮出來兩個人的飯 |
有顏值好味道,冬日烤蔬菜牛肉咖哩飯的做法
所有蔬菜洗淨,拿出一根茄子,5、6個蘑菇和彩椒切塊,淋上橄欖油,撒上黑胡椒和鹽。烤盤墊上錫紙,200度烤30分鐘,趁這個時候煮飯和製作咖哩。
剩下的蘑菇切片,茄子切小丁。
鍋裡放油燒熱,倒入牛肉末,炒散炒熟。
倒入茄子和蘑菇,炒到熟軟。
鍋里加水,燒開後煮5分鐘左右,關火,溶化咖哩塊,完全融化後開火,中小火煮至粘稠。
把米飯盛盤,盛上咖哩,把烤好的蔬菜放上去。
完成!
小貼士
沒有烤箱的小夥伴可以用平底鍋把蔬菜煎熟。