小龍蝦做多了,一次沒吃完,把肉剝出來拌沙拉吃吧!
蛋白質,蔬菜,水果一鍋端,增肌減脂吃起來
用料
小龍蝦 | 一斤 |
蘆筍 | 4根 |
芒果 | 1個 |
櫻桃小蘿蔔 | 4-5個 |
紫甘藍 | 3片 |
沙拉醬 | 適量 |
小龍蝦沙拉的做法
準備食材,紫甘藍洗淨切絲
芒果去皮切丁,留一小片切網格
櫻桃小蘿蔔洗淨切片,留一個切花刀
蘆筍洗淨切段焯水備用
熟的小龍蝦剝殼,取出蝦肉
取深點的容器,放入蔬菜
再放入小龍蝦肉和芒果丁
擠入沙拉醬攪拌均勻後裝盤即可
找個盤子,擺盤,開拍!碗裡剩下很多某人已經開吃了,口感清新,低脂飽腹!
小貼士
小龍蝦做法有很多,也可以參考我另一個菜譜的做法