泰式甜辣風味醬烤雞胸肉

減脂雞胸肉吃膩了可以試試這個甜辣味的，又愛上雞胸肉了

用料  

泰式甜辣風味醬烤雞胸肉的做法  

1. 雞胸肉先用料酒醃10分鐘。

2. 把雞胸肉放入保鮮袋中，加入蒜末、耗油和泰式甜辣醬，混合均勻後放入冰箱冷藏一夜。

3. 拿出醃好的雞胸肉，可切可不切，放在錫紙上

4. 錫紙包住後放入烤箱180度15分鐘。

5. 加點自己喜歡的小配菜就可以開動了。

小貼士

醃雞胸肉的時候可以用牙籤扎扎肉幫助入味。
各家烤箱脾氣不一樣，可以在烤10分鐘的時候拿出來，用筷子戳一下看有沒有熟。
如果選擇切開烤建議再縮短烤肉的時間。