今天是6月3號,距離大學聯考還有3天,這時,除了繼續奮筆疾書之外,還能做點什麼呢?
一道補腦明目的菜——烏子滷核桃,大學聯考生經常挑燈夜讀,奮筆疾書,這時亟需要給大腦和眼睛迅速補充養分;
一道安神助眠的菜——合志燒平魚,越逼近考試時間,考生心裡就會越緊張,很容易導致失眠及心神不寧,這時媽媽就需要燒上一道安眠安神的好吃的菜給孩子了。
用料
核桃 | 500g |
何首烏 | 3g |
決明子 | 3g |
平魚 | 2條 |
合歡花 | 2g |
遠志 | 2g |
大學聯考必勝菜的做法
核桃、何首烏、決明子全部洗淨
一同放入高壓鍋,加入適量的水,滷半小時。
將核桃撈起,瀝乾水,即可食用。
平魚 2條、 合歡花 2g、遠志 2g 蔥薑蒜 適量
平魚洗淨、去除內臟和腮,打花刀。
鍋內放入適量的油,把平魚一條一條的放進鍋內炸大概2分鐘。
將魚撈起,瀝乾油後,放入盤內待用。
另一個鍋內放入適量的蔥薑蒜,爆香。
把炸好的平魚放進去,加入適量的醋、醬油、白砂糖、鹽,適量的水。
再往鍋內放入合歡花、遠志,中火燒10分鐘。
淋上湯汁即可食用。
小貼士
食用“合志燒平魚”這道菜後可能產生輕微睡意