大學聯考怎麼做才好吃

五穀中，小米金黃，入脾經，最是養胃健脾，有防治消化不良的功效。家人喜歡小米特殊的香氣，飯桌上便常見小米的身影，熬粥，糕點，米糊......這款小米糕好吃不上火，是早餐牛奶，豆漿，小米粥的絕佳搭配，好吃又營養~用料雞蛋4只小米粉80克糯...

每天用心為寶貝準備早餐，寶貝吃的開心，一天能量滿滿，幸福的每一個清晨，更是我持續的動力，喜歡的可人兒一起做起來吧用料能量100今日大學聯考，不重樣營養早餐繼續呈現的做法自制紅曲米肉粽子+蜜豆香粽+蒸貝貝南瓜+自己熬的🍒醬+...

用料雞蛋2個青蝦仁100克毛豆米100克黃瓜1根大學聯考營養健康菜：毛豆米炒青蝦仁黃瓜雞蛋的做法準備食材準備食材+1青蝦仁加少許鹽、料酒醃製10分鐘雞蛋加鹽打散，鍋內放油，炒雞蛋，待成凝固狀態，裝盤分別炒蝦仁、炒黃瓜、毛豆米最...

············································🌼🌼年年大學聯考，老廣阿媽最辛苦，出盡法寶煲湯“洗腦”，進行以形補形模式~~~~🤪比如：核桃煲豬腦、淮山燉豬心〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰...

用料蝦仁燉蛋香乾韭芽雞胸肉小青菜水果大學聯考菜譜（第一天）的做法蝦仁燉蛋：蝦仁自己買了明蝦剝的，放少許鹽黃酒浸泡15-30分鐘。蛋加入少許油、黃酒、鹽打勻。加入清水後，再加入蝦仁。放鍋裡燉。香乾韭芽：韭芽、香乾、胡蘿蔔、...

又到一年大學聯考衝刺階段，有條友說最近要搬到學校邊，開始給家裡的考生送餐，但苦於暫住地沒有冰箱，問我有乜竅？我的第一反應是：雞蛋，要善用雞蛋！不要一提到高三進補就老往燕窩海蔘花膠鮑魚這些高大上的上面靠，好像不下點血本不足以...

👦孩子，加油吧！踏踏實實的努力，終會有所回報！用料耐心＋愛心+恆心心大學聯考100天倒計時的做法距離大學聯考還剩100天❗️2021.02.27早餐：抄手、蛋糕2022.02.28早餐：銀耳湯圓雞蛋、滷雞腿、麻薯...

給侄子做的晚飯…N年後，少年大學聯考時，可以回味回味…用料新鮮的，愛吃的。用愉快的心情大學聯考黨的夜飯…的做法讓我炒雙份，說他都能吃光結果吃一盤小貼士每天提前問好，第二天吃什麼…...

今天大學聯考結束早飯也留個念想以前的沒拍照20190101開始用手機記錄每天的早飯條件：老媽DIY出品在教室吃用料老媽DIY在教室吃營養全面無異味不燙嘴方便拿取早餐大學聯考的做法你好大學聯考20190607-20190608201901012019010220190...

十年寒窗苦，只為一刻甜。家有考生的廚友們注意啦，大學聯考已經開始了。重要的事情說三遍！！！這個階段的飲食很重要，非常重要，特別重要啊！！！減壓的方式有千千種，唯有美食能快速治癒！這份營養原味營養烏雞湯，湯汁濃郁鮮美清香，為每一位考生...

作為中大學聯考期間的菜譜本著以下原則：1、簡單、快手和美味，不建議過於繁瑣和複雜；2、熟悉、相對清淡，不可油膩和吃的過雜增加消化負擔；3、營養素均衡：尤其碳水化合物、鐵、B族、蛋白質、DHA和VC要保證供給；4、不易過涼、辛辣刺...

今天是6月3號，距離大學聯考還有3天，這時，除了繼續奮筆疾書之外，還能做點什麼呢？一道補腦明目的菜——烏子滷核桃，大學聯考生經常挑燈夜讀，奮筆疾書，這時亟需要給大腦和眼睛迅速補充養分；一道安神助眠的菜——合志燒平魚，越逼近考試時間，...

市場上的甘藍常見的有兩種，一種是綠色的我們俗稱的捲心菜，另一種是紫色的。紫色的很多人不知道怎麼吃更好，多數在吃西餐或日餐用到。品質好的紫甘藍非常脆嫩，適合生吃或涼拌。紫甘藍和我們吃的葡萄、藍莓、紫薯、紫米、黑...

大學聯考的時候班主任推薦給我們、提升、解渴、解暑用料蜂蜜適量（根據自己的接受程度哦）檸檬10個純淨水適量手做檸檬汁（大學聯考的考生看這裡超實用的考場飲品）的做法檸檬🍋要拿粗鹽將其洗淨一定要用鹽搓哦這樣會很乾淨用這個、哈...

法式吐司簡而言之就是吐司泡過蛋奶液然後用黃油煎得焦脆。這道菜的廣泛爭議是吐司要泡多久？有隔夜派的，有即刻派的。這次嘗試的是慢工細活做法：厚切吐司泡半小時慢火煎，因為耗時超出想象導致沒了擺盤裝逼時間，成品圖有點慘...

用料愛100耐心100創意100大學聯考前30天帶飯的做法鍋包肉，金沙玉米，香菇臘味煲飯乾煸肉末豆角，黑蒜汁牛肉粒，蛋炒飯。油燜大蝦，乾煸孜然土豆片，肉絲飯，地三鮮，辣子雞，剁辣椒炒飯，魚香茄子，肉末豇豆角。番茄炒飯。毛豆炒素雞。黃燜雞，...

用料外皮金龍魚麵粉253克紫薯隨意巧克力筆1支肉餡紅豆隨意大學聯考加油麵包的做法先把紫薯去皮。把金龍魚麵粉放在碗里加一點水。紫薯炸成泥。把紫薯泥放到麵粉裡，攪拌均勻。把紫薯麵糰擀成圓形。把紅豆弄成紅豆沙。把紅豆...

很多人的校園回憶少不了臺灣無骨香雞柳，其實雞胸肉作為一種很大路貨的食材，還是可以大有作為的。這款烤箱製作的雞肉條，符合備考的高蛋白需求，相比油炸，烤制的方法含油量要低得多，烤的脆香的雞肉條也可以存放一段時間，可以提...

炎熱的天氣加上學習的高強度會耗費體內大量的維生素和礦物質，家長們在給寶貝補充營養的同時也不要忘了自己，熬夜、緊張和焦慮一樣也需要增加這兩種維生素的攝入，這次我們就來一個超級爽口、低脂、美味、促進食慾的涼拌菜...

還有兩天大學聯考，家裡好久沒開火了，上午上完課去市場溜達了下，買了西蘭花，帶魚和多寶魚，回家做了快手午餐用料多寶魚1條帶魚4條冬瓜500克毛豆500克韭苔1小把距離大學聯考還有2天，燒頓好吃的的做法清蒸八寶魚🐠帶魚洗乾淨，料酒生薑蒜...

今日放榜祝願所有考生們金榜題名！我家小傢伙雖然不到大學聯考，但是馬上也要面臨他人生中一次重要的考試！我特意做幾道寓意菜給他，希望考上他的理想學校！也同樣祝願所有學子們，不負理想為夢爭光！跑步很累、數學很難、聽課很困、作...

倒計時100天了，大學聯考越來越近。經常用腦，多喝六個核桃，啊不，多補充蛋白質。omelette是個很好的選擇，有蛋有奶製品（馬蘇裡拉芝士），蛋白含量妥妥的，番茄洋蔥等蔬菜也齊全了，早餐來上一份，哈哈，一大早就捲起來了！用料雞蛋2個番茄1個彩...

又是一年大學聯考時！好吃營養的美食能快速為學子們充滿電，吃什麼營養又健康？用料魚1條姜1個蔥1根綠帝五古三香花生油適量鹽適量料酒適量蒸魚豉油適量、適量一道清蒸鱸魚助力，為大學聯考加“油”！的做法準備：將魚清理洗淨，切薑絲，蔥絲...

大家都知道，馬上臨近大學聯考、會考，家長和孩子一定會感覺有莫名的壓力，很多孩子晚上失眠、睡不好，然後經常會胃脹、脾胃消化功能差，甚至會有一系列的心情壓抑等不舒服的症狀，不用害怕，今天給大家分享的是《家有考生的飲食攻略》...

用料西米200克粽葉數片油幾克紫薯1個水果適量大學聯考遇端午，高“粽”985—西米水晶粽的做法中火煮粽葉粽葉刷油將粽葉折成小漏斗一樣，到西米，餡料。摺疊包緊，棉線紮緊。鍋中燒水，鋪上一層粽葉，將包好的粽葉，放入。中火30分鐘。...