記錄小朋友的營養午餐

全職媽媽的首要任務就是照顧好家裡小朋友的胃，每天想著法兒給她們做營養可口的飯菜。

用料  

記錄小朋友的營養午餐的做法  

1. 紅燒豬尾，面煎茄子，蘿蔔絲肉丸湯

2. 滷雞，素炒豆芽，涼拌秋葵

3. 紅燒牛肉麵

4. 大蝦粉絲煲，涼拌蘿蔔葉

5. 紅燒昂刺魚，辣椒炒豆腐皮

6. 豆角燜面，番茄雞蛋湯

7. 花甲粉絲煲，蒸鱈魚，煎涼粉

8. 木耳香腸炒蛋，素炒南瓜

9. 辣子雞，糖拌芋頭，素炒絲瓜

10. 紅燒牛肉燉土豆，素炒豆芽

11. 燒雞，筒子骨燉冬瓜，涼拌黃瓜，炸冬瓜

12. 肉絲炒芹菜，素炒空心菜，涼拌冬瓜

13. 竹筍炒肉，涼拌豆角，疙瘩湯

14. 紅燒肉鵪鶉蛋，香椿芽炒蛋，黃桃，素炒木耳菜

15. 涼拌驢肉，紅燒茄子，黃桃，拌秋葵

16. 紅燒肉燜飯

17. 義大利面