^西洋參枸杞菊花茶^

此茶有明目清火、滋陰的作用。

用料  

^西洋參枸杞菊花茶^的做法  

1. 食材用冷開水洗一下快速撈出。

2. 找一個心儀的杯子裝入食材，用滾開水沖泡，蓋上蓋燜一燜。
   

3. 可以了。

4. 隨身攜帶喝喝很方便。

小貼士

首先不能過量服用；
其次也不能每天都喝這樣的茶飲；
另外如果有感冒的症狀，應該暫停服用西洋參枸杞菊花茶。