減肥是不能吃冰激凌的,但凍酸奶是可以的。 用料 酸奶 一小瓶 水果 半個 凍酸奶(超簡單)的做法 把喜歡的水果洗淨 削皮 切成片 在盤子裡倒入酸奶,鋪平 放上水果 裹上保鮮膜 用牙籤扎孔 放冰箱(冷凍)4個小時 小貼士用牙籤扎孔時不要太密集我試了一下冷凍其實不需要太久