減脂餐｜包菜大阪燒，營養早餐～超簡單

最近超愛的早餐，包菜大阪燒，或者叫包菜臥蛋
哈哈，超簡單，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉鬆，火腿一類的，口感會更豐富，家裡沒啥食材了，就做了個基礎版

用料  

減脂餐｜包菜大阪燒，營養早餐～超簡單的做法  

1. 包菜切絲
   放入一個雞蛋
   放入適量黑胡椒，生抽，鹽
   放入兩大勺全麥麵粉攪勻

2. 熱鍋刷油倒入包菜糊

3. 中間掏一個洞打一個雞蛋
   倒入適量清水蓋住悶到蛋熟即可

4. 出鍋後在撒上一些黑胡椒，就搞定啦！