低卡蕎麥素餃

做好放到冰箱冷凍儲存，早餐蒸幾個，既飽腹又營養還低卡。

用料  

低卡蕎麥素餃的做法  

1. 白菜切碎或絞碎，加入少許的食鹽，靜置半個小時擠掉水分。

2. 雞蛋打散，攤成雞蛋皮後切碎備用。

3. 裡面還加了木耳碎和粉條碎，如果不喜歡的可以換成其他食材。加入一勺半的食用油，一勺蠔油，適量五香粉和一勺鹽攪拌均勻。（因為白菜去除水分的時候已經加入了少許鹽，所以後續並不要太多鹽。）

4. 我在網上買的是現成的蕎麥餃子皮，比較方便。是純蕎麥的。我自己在家做的話，不加白麵很難擀成形。

5. 然後包好就可以了，吃的時候上鍋蒸。也可以換成雞肉餡或牛肉餡的，但是減肥最好不要吃豬肉餡。