美味的早餐不一定要很複雜!這些木瓜船隻要幾分鐘就能做好,具有明亮豐富的色彩與風味。這道料理能夠幫你補充水分,是具有飽足感的早餐,相當容易消化,讓你的身體以最佳的方式展開新的一天。
用料
木瓜 | 1大顆 |
香蕉 | 2根 |
綜合莓果 | 3杯 |
萊姆 | 1顆 |
木瓜船的做法
將木瓜沿著長邊切對半,挖除木瓜籽。將兩半木瓜擺在盤子上,切面朝上。把香蕉片及莓果分別擺放在木瓜中。如果想要的話,可在木抓船上擠些萊姆汁,即可享用。
小貼士
●在許多超市都可以買到木瓜。如果木瓜還有些綠、沒有全熟,請選擇表皮呈現黃橘色的木瓜。把木瓜放在桌上,就會慢慢變熟,直到壓起來的觸感像酪梨時即可食用。
●如果木瓜這種熱帶水果的風味讓你感到很陌生,加些萊姆汁是最棒的做法,這也就是為何我會將其列入上方依喜好新增的食材中。只要在木瓜上面擠點萊姆汁,就可以帶給你完全不同的感受。