減脂狗的日常就是充斥著對碳水的無限渴望，把傳統麵條換成蕎麥麵既可以沒有負擔也可以增加飽腹感～超nice！做法也超級簡單了～廚房小白分分鐘搞定的減脂早餐～歡迎大家嘗試哈～筆芯❤️

用料

超級簡單的減脂早餐搭配：蝦仁雞蛋蕎麥涼麵🍤的做法

鍋中加涼水，蝦丟進去，水開之後就可以把蝦撿出來了，鍋裡的水可以繼續煮蕎麥麵用，這個操作即方便又省水，哈哈哈（絕不承認是因為我懶～）我的蕎麥麵是冷凍的，不用解凍，直接燒開水丟進去，煮個5分鐘到8分鐘，看自己想吃什麼口感的～煮好後，撈出放入涼水碗中備用
黃瓜切絲備用（為了好看，我用的擦絲神器，哈哈哈～顏狗的日常：），小番茄切開備用
一個雞蛋打散，平底鍋煎成蛋餅，我用的不粘鍋，所以沒有放油，煎好後出鍋切成絲備用
調一下醬汁：生抽、蒸魚豉油、黑胡椒、羅勒、辣椒麵（用料隨意把握就好，看自己的喜好，也可以直接拌家裡的各種醬）
撈出蕎麥麵條，各種食材裝盤，撒上一丟丟芝麻，相機先吃！哈哈哈哈
攪攪攪在一起，開動吧～享受完美早餐吧～可以說超級飽腹了～❤️減脂狗的福音～哈哈哈