🥪鮮蝦培根三明治（減脂）

愉快的一天從營養早餐開始！每天都是元氣滿滿😄

用料  

🥪鮮蝦培根三明治（減脂）的做法  

1. 三明治機預熱後，放入一片吐司，中間打一個土雞蛋（土雞蛋比較小，也可加熟雞蛋，均可）均勻撒上提前蒸熟的包菜絲（切細一點的生包菜絲，也可）

2. 中間加一片芝士片，邊上放入提前蒸熟的培根片（烤的培根片，也可）

3. 加入第二片吐司，平鋪提前蒸熟的4個超大蝦仁、培根片、包菜絲（食物基本都是蒸熟的，這樣火氣比較小）撒上靈魂黑胡椒、少量食鹽均勻撒）

4. 蓋上三明治🥪機 等3分鐘左右就可以了（我沒有放醬料，怕發胖。可以放：蛋黃醬、千島醬、沙拉醬、蕃茄醬、老乾媽，一切你喜歡的醬都可以放）

5. 包裝：對摺 對摺 再細微對摺收口

6. 包裝：把邊角處理好會更有食慾

7. 方胖子成型

8. 對半切開，雞蛋有點生（我喜歡吃這種半生的，喜歡吃熟口味的小夥伴，可以在步驟1放入熟雞蛋，看個人喜好）

9. 對半切好擺盤

10. 過濾咖啡☕️加2個咖啡伴侶

11. 美味減脂的早餐✅

小貼士

裏面放的配料一定要均勻平鋪放置，最好別超出吐司片！