因為我用的是豬油所以我沒用五花肉,直接用的瘦肉,如果用五花肉先把五花肉炒出油
用料
花菜 | 半個 |
大蒜 | 2瓣 |
胡蘿蔔 | 四分之一根 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | |
雞精 | |
瘦肉 | 100克 |
大蒜苗 | 一根 |
幹鍋花菜【不焯水】的做法
冷鍋下豬油,油熱倒入醃好的瘦肉(加一點鹽醃好更入味),翻炒至熟,剷出備用
鍋中餘油看量多少酌情再加點油炒花菜和胡蘿蔔,中火翻炒五分鐘,然後轉小火慢慢燜,一定要小火,營造出小幹鍋的感覺😄
小火燜到花菜邊緣有焦色,倒入之前炒好的瘦肉和蒜苗翻炒加點鹽調味【醃肉的時候鹽不要放多了,這個步驟的鹽也可以炒花菜的時候加】,加雞精,加蠔油調味
出鍋